Pilates

Pilates reprezintă un sistem de exerciții fizice dezvoltat la începutul secolului 20 de către Joseph Pilates în Germania. Această metodă folosește mintea pentru controlarea musculaturii.

Exercițiile Pilates te învață conștientizarea respirației și a poziției coloanei și țintesc întărirea mușchilor torsieri profunzi. Pilates reprezinta un sistem inovativ de exerciții pentru minte și trup, care te ajută să iti controlezi corpul, sa ai o postură corectă prin mișcări aparent fără efort, grațioase.

Sistemul de exercitii Pilates intărește fără a genera masă, creând un corp alungit, tonifiat si coapse suple cu abdomen plat, si poate chiar să ajute în alinarea durerilor de spate.

Cursuri de balet si dans by Victoria

Inscriere ACUM la cursul dorit

VICTORIA DANCE STUDIO

  • dummy Piata Victoriei - Calea Victoriei 206 (în apropiere de Piața Victoriei) vis-a-vis de Starbucks

  • dummy Piata Universitatii - Bulevard Hristo Botev 1, et. 2, Bucuresti

  • dummy 0743 226 996

  • dummy contact@victoriadancestudio.ro

Newsletter

Inscrie-te cu adresa de mail pentru a primi ultimele noutati!

program

Luni - Vineri: 10.00 - 21.00

Sambata-Duminica: 9.00 - 15.00

Sala Victoriei Sala Unirii